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Hsing Yun Dharma Words 2 - The Buddha in Our Lives 《星雲法語2-生活的佛教》

The Buddha in Our Lives, Scroll 1: Four Foundations of Mindfulness can Settle Body and Mind (2) 卷一 生活的佛教 四念住可以安頓身心-生活的佛教(二)

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生活佛教 四念住可以安頓身心生活佛教

  今日信仰宗教愈來愈因為現代人覺悟宗教科技更加容易安身立命昇華人格信仰佛教可以我們獲得慈悲喜捨力量有了佛法可以幫助我們安定自己認識自己進一步可以完成自己圓滿自己生活佛教什麼提供可以安頓身心四念住四念住又稱四念處內容如下


  第一觀身不淨仔細觀察我們身體充滿便塵垢不淨經典身體不淨三十六一一可以脫離貪愛執著色身美醜因為我們思想觀念以為實在滋養妝扮,「觀身不淨」,可以破除我們對於欲望根本—「身體執著了解色身虛幻不實進而認識心境內涵更為重要追求真實不滅法身慧命


  第二觀受是苦:「刺痛疲累病苦甚至喜怒哀樂憂悲苦惱接觸一切感受多於即使快樂究竟長久遷流不息結果歸根究柢還是因時變化消逝因此觀受是苦」。


  第三觀心無常我們心念好比江海波濤將息變化無窮有如瀑布湍流念念不停瞬間乃至忽而天堂忽而地獄時好時壞猿猴念念所以觀心無常舉凡有所思想感受都會隨著心念轉變有所不同因此執著一時好壞感受放下自在


  第四觀法無我世間一切人事因緣有關無有自性沒有我所擁有沒有一法一成不變敗壞因此不必認定萬物我所如果執持痛苦接踵而至反之懂得觀法無我」,才能五欲塵勞找回自己真如法性


  修學四念住」,對於生命妄執愛著慢慢降伏減低去除我愛我慢我見我癡無常無我之上世間小利不會貪戀執著一時痛苦快樂能夠勇猛向前四念住法門認識宇宙真相要有同體共生體會時時自我觀照安頓身心自我解脫


  第一觀身不淨


  第二觀受是苦


  第三觀心無常


  第四觀法無我

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