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Hsing Yun Dharma Words 2 - The Buddha in Our Lives 《星雲法語2-生活的佛教》

The Buddha in Our Lives, Scroll 1: In One Day 卷一 生活的佛教 一日之中

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生活佛教 一日之中

  我們一日之中生活可以過得多姿無憂無慮只要我們用心適當調整身心擁有安定生活如何做到?「一日之中可以做到四點


  第一禪坐五分忙碌動盪工作我們應該自己一點靜慮時間焦慮煩躁平靜安適有了清醒頭腦待人處事得心應手調心簡便方式不外禪坐禪坐一種心地功夫什麼時間可以經常訓練禪坐久而久之心性變得柔軟甚至體會三千大千世界一心之中


  第二運動五千有的常常藉口沒有時間運動以往體力隨著年齡增長減少步行雖然一種非常簡單費力運動但是醫學證明走路確實可以改善健康狀況而且走路不受空間限制大家可以多多步行方便步行時候坐電梯走路到達地方減少開車次數如此每天行走五千健康長久


  第三善事一些之所以能夠生存眾人給予因緣好比穿衣工廠製作那裡穿沒有人如何因此一個應當感恩來回社會需要協助地方伸出援手有能力事情直下承擔西:「善行學問。」善行學問實踐知識累積


  第四節儉司馬光:「奢靡儉素。」飲食方面健康重要什麼山珍海味滿漢全席只是花錢罷了有些人為了貪欲要求美食佳餚世間還有許多我們怎能為了揮霍無度


  人生不是一昧工作賺錢不是一昧追求享受自己身心經常善法相應心靈提升重要因此一日之中可以安排自己一些有意義事情不但利己利他


  「一日之中四點意見


  第一禪坐五分


  第二運動五千


  第三善事一些


  第四節儉

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