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Hsing Yun Dharma Words 3 - Dwelling Peacefully in Body and Mind 《星雲法語3-身心的安住》

Scroll 2: Managing the Mind - How to Adjust your Mind 卷二 心的管理 如何調心?

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管理 如何調心

  參禪打坐不一定指出家人修行近年來許多在家居士歡喜參禪打坐可以沉靜心靈穩定情緒藉此轉化身心自己有道智慧勇敢精進參禪打坐要有方法講究調身調息調心重要調自在順暢。「如何調心」?


  第一修禪靜坐可以妄心日常生活工作往來進修柴米油鹽許多繁瑣細節妄想紛飛虛妄尤其外境五欲六塵感官歡樂常常伴隨痛苦不能永恆安樂熙熙攘攘如果每天修禪靜坐片刻可以妄心內心擁有平靜快樂


  第二戒酒可以清淨染心所謂酒醉誤事」,這樣事情屢見不鮮甚至好友聚會變成臉相能夠改掉不好習慣嗜好遠離毒品酗酒美食美色內心不會沉淪進而產生正向力量染污心清淨心


  第三離欲可以修養真心我們真心不能現前就是貪欲蒙蔽好比眼睛看不清實相龍牙禪師:「茅屋一生門前何曾我家。」生活簡單自然外緣雖然寒傖卻是安身立命能夠遠離貪欲妄想真心


  第四誦經可以警惕惡心一個人善念惡念並存惡念煩惱善心惡念多人以為念經佛祖交待功課其實不要我們主要藉由讀誦經典研究教理我們去除貪瞋癡惡念以此警惕常生善念


  第五守道可以見性明心真理具有普遍性必然性平等性永恆必須用心體悟守道體悟可以見性明心豁然通達好像無際黑暗電光無明迷霧光明燦爛世界如何調心以下意見


  第一修禪靜坐可以妄心


  第二戒酒可以清淨染心


  第三離欲可以修養真心


  第四誦經可以警惕惡心


  第五守道可以見性明心

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