Hsing Yun Dharma Words 9 - The Significance of Sticking out your Chest 《星雲法語9－挺胸的意味》
Scroll 2: Places - More and Less 卷二 處眾 多與少
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卷二 處眾 多與少「多一分」、「少一分」，如何適切的拿捏，是一門人生哲學。有時候要使生活美好，內心自在，我們要多一分快活、真實、悠閒；要少一分憂傷、虛偽、忙亂，好的事情多一分，自然壞的事情就會少一分。如何恰到好處，有四點意見提供：
第一、多一分謹慎，少一分失敗：為人要謹言慎行，處事要思前顧後，所謂「寧走十步遠，不走一步險」，多一分謹慎，不行差步錯，抱著如臨深淵的態度，勝過萬般防備。蘇軾曾說：「慎重則必成，輕發則多敗」，事事謹慎，不輕忽大意，才能避免「一失足成千古恨，一步差致千里遠」的憾事。
第二、多一分預防，少一分災害：古人說：「勿臨渴而掘井，宜未雨而綢繆。」就是警惕我們要有防微杜漸、未雨綢繆的準備，否則災難發生時，都為時已晚。所以，平日居家可準備急救藥箱，以防不時之需；颱風前準備蠟燭、手電筒、儲水，以防停電停水；舉行救災演習，以防地震海嘯發生等，平時多一分預防，就是減少災害的最好辦法。
第三、多一分保健，少一分病痛：現代上班族的生活品質日趨低落，工作壓力大，步調緊湊，又疏於運動，導致生理不適，甚或職業病、文明病纏身，真是苦不堪言。對於自己的健康，要多一分保健的常識觀念，比方：要有適當的運動、飲食、休息，與及時就醫治療的觀念，不要等健康亮了紅燈，都已造成遺憾。所謂「無病第一利」，人生最大的福報，莫如無病健康，不要因為疏忽而損失自己的健康。
第四、多一分善心，少一分罪惡：用善心去看人，人會很好；用善心去看事，事情會很好，那是因為我們內心擁有善美，所以世界到處都美。眼中所看是美景、耳中所聽是美言、心中所想是美事，正如《維摩經》說：「心淨則國土淨」，用善心做人處事，就會減少一分罪惡。
平時如果能對生活多一分關心、用心，就會減少一分遺憾，建立良好的觀念與生活習慣，人生就能美滿。所以「多」與「少」提供四點意見：
第一、多一分謹慎，少一分失敗。
第二、多一分預防，少一分災害。
第三、多一分保健，少一分病痛。
第四、多一分善心，少一分罪惡。
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