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Fo Guang Buddhist Textbooks 《佛光教科書》

Volume 6: Applied Buddhism - Class 18: A Buddhist View of Birth and Old Age, Sickness, and Death 第六冊 實用佛教 第十八課 佛教對生老病死的看法

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第六 實用佛教 第十八 佛教生老病死看法

禪門:「無常迅速生死。」生死眾生煩惱也是輪迴根本每個人必經過程包含人生八苦」*1之中一半佛法我們認識生死就是我們改變消極看法透過修持正確態度面對生死處理生死乃至解脫生死才能真正擁有幸福人生以下分別敘述佛教生老病死看法

  生命寶貴

  生命以及業識因緣和合修行道地經詳述胎兒發育過程處於母體種種苦處*2,然而雜阿含經形容人身難得是以人間佛教的主張鼓勵為人及其家庭健全身心作好準備珍惜迎接新生命來臨

  1.孕婦飲食正常食用營養豐富食品避免刺激性食物
  2.身體不適避免自行服藥醫生處方為主
  3.定期產前檢查接受醫護人員衛教指導
  4.生活正常避免過度勞累充份休息
  5.適當運動注意安全避免搬移重物攀登高處
  6.平日觀世音菩薩觀世音菩薩普門品記載欲求便福德智慧欲求便端正是非不可思議胎教
  7.常行布施慈悲愛語心地更加柔軟有益胎兒成長
  8.懷孕期間應當保持樂觀合群心情參加寺院共修義工擴大生活範圍
  9.胎兒出生母親充份補給營養避免殺生刺激性食品
  10.胎兒出生請法皈依命名

  老邁保健

  老是生命循環自然現象經典記載氣力壽命境界衰退令人感到苦惱*3;有人繼續學習各種知識技能有人累積一生經驗貢獻力量雜寶藏經》*4老人國王解答天神種種問難考驗展現生命智慧如何才能不懼

  1.早起十念即早起來稱念佛菩薩信仰成為心中寄託希望
  2.炷香晚上靜坐二十分鐘平靜
  3.五觀吃飯心懷感恩保持歡喜愉快心情清淡食品增加腸胃負擔
  4.生活放下思惟一生功名情感得失過眼雲煙不實逐漸放下執著
  5.老死不可更衣搬家睡眠色身壞了真心佛性只要積極增長慧命光明未來
  6.心中懺悔聖賢老年多少反省一生中的過錯深感懊悔遺憾真心懺悔清水洗滌一樣人格便昇華心中坦蕩
  7.布施喜捨年老覺得身邊要有安全感或者預留財產子孫事實上,「萬般帶不去唯有業隨身」,不孝子孫爭奪財產難堪何妨財用十方福德來生善處庇蔭子孫
  8.發心服務退休生活空間時間更多發心投入義工行列為人服務擴展生活領域廣結善緣
  9.幽默歡笑」,時常保持開朗歡喜心情不但有益身心和諧平衡為人增添歡喜
  10.健康運動:「九十九」,運動可以筋骨身心活動起來

  疾病照顧

  五穀雜糧總會生病時候。《佛醫經提到生病原因過度疲勞飲食無節制憂愁淫欲瞋恚大小便呼吸放氣等等如何面對四大調*5?

  1.生活飲食儘量保持正常
  2.室內安靜空氣清爽
  3.不可病急亂投醫信任配合合格醫生診治按時服藥
  4.依據病況適當復健運動
  5.病況適時補充休息盥洗
  6.心中疑心瞋心心慌憂慮
  7.稱念佛號遠離恐怖心安獲得佛力加持
  8.要有心情逐漸放下身體執著
  9.業障思惟無明惡作所致懺悔、增加內心淨化減輕病情
  10.如果已經病危發願往生極樂淨土發菩提心

  除了身體疾病以外我們心裡恐怖憂愁苦惱佛陀我們戒定慧方法對治

  死亡處理

  古詩:「眼見他人心急如火不是他人看看輪到。」有人歸天有人墮落有人意外身亡有人生死來去自如面對死亡心情大多數恐懼過於了解或者不知焉知」,拒絕談論事實上黃泉路上老少死亡並不年老遇到因此面對死亡

  1.思惟四大色身不淨因緣和合面對世間變化放下執著
  2.思惟生死一如與其抗拒不如平常心接受修持解脫
  3.思惟死亡牢獄解脫身枷鎖
  4.思惟喬遷破舊房屋更新
  5.思惟更衣更換身體破舊衣服
  6.思惟出國可以西方極樂國土
  7.思惟新陳代謝更換生命內涵
  8.思惟結束而是生命另一開始
  9.思惟佛法僧輕鬆貪戀恐怖憤恨
  10.思惟淨土美景欣然佛國逍遙自在

  生住異滅生老病死天地萬物運轉常道所謂平常心是道」,平常心來看生命遞嬗轉化我們處理生老病死進而珍惜生命可貴

注釋

*1 怨憎愛別離不得五蘊熾盛苦

*2 ()受胎不淨;()種子父母遺體種子氣息出入不得自在;()增長十月身形在生之下之上;()出胎初生衣服肌膚柔嫩;()種類人品貧富貴賤相貌殘缺

*3 《中阿含分別聖諦經:「眾生頭白齒落拄杖遲鈍顏色醜惡身心極大苦楚老苦。」

*4 規定:「老人必須驅逐。」大臣不忍遺棄其父地窖其中以便奉養後來天神種種難題試問國王不能朝中群臣由此大臣圓滿解答何以智慧據實老父解難解除禁令下令全國民眾奉養老者盡孝

*5 四大和合人身:()地大堅固人身皮肉筋骨。()水大潤濕人身膿血津液大小便。()火大人身暖氣。()風大人身出入息四大調致病南海寄歸內法傳地大增加身體沈重水大積聚過多常有涕唾火大旺盛風大氣息衝擊四大致死四大

習題

自己對生體會看法
自己體會看法
自己體會看法
自己體會看法

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