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Selected Humanistic Buddhism Prefaces 《人間佛教序文選》

“Considering Active Excercise with Chan” Preface 《思敏健身禪》序

外界序文健身

  身心自在人人希望獲得現代人講求養生健康運用各種方法養生佛教其實許多養生禪修靜坐經行效益


  回顧自己一生除了感冒重病不少養生認為工作信心樂觀寬容就是醫藥


  雖然常年海內外弘法南北奔波可以沒有個人假期沒有休閒時間身體所以能夠保持健康平日保養例如一天作息常常度過就是飯桌高速公路就是床鋪覺得平常生活行事隨遇而安心情輕鬆勉強便是最佳保健


  其實佛寺生活型態一直自然養生作息早起誦念打坐經行出坡作務過堂齋飯減少外緣……。所以記憶過去叢林道場有人吃藥身體有些微恙便自行至大殿禮佛全身大汗淋漓往往病痛


  雖然如此重視運動健身早年棲霞山參學十分喜愛籃球所以利用山中自己做球木板一個籃板二十樹枝打鐵老板一個籃球一個克難籃球當時學院打球警告開除


  五十年前台灣佛教講習會教務主任鼓勵學生籃球;佛光山開山終於東山籃球場供給學院同學們無憂自在運動環境除了籃球以外創辦叢林學院之後開放學生羽毛球甚至在外聘請老師教導學生提倡運動健身重要


  經過時間觀察發現其中運動特別受到同學們青睞籃球太極拳()。明顯例子慈惠法師雖然眼睛不好打球投籃空心慈容法師平時熱衷活動使得一手推敲其中原因喜愛籃球同學多半看到籃球場運球提倡籃球集體創作主動認錯六度精神意義喜好運動優美動靜合一招式內涵佛教法相符合佛門威儀舉止莊嚴


  西方人尤其喜歡運動極為普遍公園綠地經常可見西方人聚集記得數年澳洲南天寺弘法早晨經行大雄寶殿經常見到當時擔任南天寺住持滿謙法師五十金髮碧眼澳洲整齊劃一松樹綠地陽光灑落他們身上幽靜


  滿告訴本地熱門課程禪修課程許多澳洲熱衷靜坐運動年前滿提倡運動健身特別醫生適合禪修運動


  醫生數年南天寺皈依弟子第四弟子澳洲有名中醫曾經榮獲全世界中醫科學大獎一等獎任職上海中醫大學附屬脊柱研究所教授


  滿熱心協助女士用心推敲時間結合導引精粹融合佛學醫學原理健身


  去年南天寺舉辦三壇大戒滿特別引薦醫生示範剛剛德國國際中醫大獎脊柱導引」,動作輕盈配合呼吸同時調調息調動靜一如寧靜莊嚴適合禪修運動命名醫生仁術願意出版佛光山推動廣大信眾學習用心無私無我精神令人感動於是健身」。醫生提議未來可以繼續運動融合佛光四句偈佛光四句偈音樂配合作為人間生活禪利益廣大佛光人繁忙生活修禪淨心


  「健身如今結集成書老師親自示範教學光碟相信更多能夠從中受益得到身心安穩自在


  西元○○四月佛光山

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