Hsing Yun Diary (1994/9-1996/12) 《星雲日記(1994/9~1996/12)》
Hsing Yun Diary 34 - The Path of Leading the Masses: Facing Reality 星雲日記34～領眾之道 面對現實(1995/4/16～1995/4/30)
Click on any word to see more details.
星雲日記34～領眾之道 ■面對現實(1995/4/16～1995/4/30)無論多久以前訂下來的日程，總會到來；無論多苦多樂的事，也會過去。所以，只要有「一切總會過去」的認知，就不會去執著快樂，太苦也不會去計較。該來的總是會來，與其推託不如面對現實承擔下來。
菁華語錄
◎佛道不是特效藥，在「不急不急」中去修行，才能成功！唯一要緊的是大家的自我學習，因為學習第一，在學習上，
要急，要急，要快一點！
◎生命實在是一種無價之寶，對所擁有的東西，應心存感恩感激，尤其是健康的身體。
◎東西弄壞了，事情做錯了，都可以重新再來過，唯有健康一旦受損，就再也不能恢復。
◎人在病中，最能體悟世間的真情與虛偽，故有感生命的往來變異是無常的，要好好珍惜有限生命，努力去做。
◎我有一個好性格，一切都會很快放下，不掛念未來，也不會排斥當下，故一切都很愉快。
◎健康人有健康人的形象，但病人也有病人的尊嚴，病痛並不可恥，一樣很受尊重的。
四月 十六日 星期日
因為心平示寂，大家忙了一段日子，這件事讓我感受到「應以何身得度者，即現何身而為說法；應以比丘身得度者，即現比丘身而為說法」，心平真是做了出家人的典範，唯一覺得遺憾的是，沒想到他走得那麼快，很多人都來不及去探望。
晚上，和全山徒眾座談，分別提到大家對心平的懷念－－
慈莊︰「師兄平和尚一生皆依師父的意思理想去做事，可說四十多年來，沒有一次讓師父失望，這一點我就很慚愧，要向師兄學習。師兄在臥病這一段時間，從不曾擔心自己的病況，自從知道師父有心臟冠狀動脈的毛病，就一再掛念師父的身體。
示寂時，我代表常住大眾向他保證，一定會好好照顧師父，請他放心，他才安然而去！
平和尚住院時，是我替他辦入院手續的，實在很難過，沒能將師父最愛護的徒弟，佛光山最好的師兄請回來，實在很對不起師父。」
慈容︰「本月初我跟隨師父到菲律賓參加國際佛光會的理事會，出國前還到榮總去探望平和尚，沒想到回來他卻示寂了。
平和尚的個性，一生很怕師父煩惱，能擔當的事，皆承受下來，或許因為如此，所以選在師父出國時安詳的去了。他的個性隨和謙讓，雖然和師父談話不多，但很注重師父的教誨。在他的遺囑上，可以看到一再強調要樹立佛光山的宗風，要師兄弟聽師父的話，舉止所行所言要有佛光山的風範，可謂是真正做到了『以師志為己志』。
我了解平和尚一生最掛念的還是師父及佛光山的大眾，追思平和尚，懷念平和尚，對其遺囑大家要遵守，並要做好一個佛光人。」
依淳︰「懷著沉痛的心情追思平和尚，我擔任都監院工作這四年來，受到平和尚的愛護、指導、包容很多，真可說銘感五內。去年家父往生時，平和尚仍專程到竹東鄉下，為我父親主持告別式，這份情誼，讓我俗家親人很感動。
平和尚住院這一段時間，仍不時的打電話回山關心常住人眾、工程等。自從接到莊法師的電話，要我到萬壽堂準備，心裡非常沉痛。有時我因偷懶，對平和尚的教導沒有很盡心，現在想想實在很慚愧。
我想要告訴平和尚的是，我一定會好好用心的將常住的事做好，舉凡常住的一切，我不會懈怠的。」
依空︰「親近平和尚是我在彰化中學教書時，為上課方便，就掛單在福山寺，那時平和尚正在福山寺開山，我每天下課，騎腳踏車回寺時，遠遠的就可以看到平和尚和多位師兄，在山頂上等我回來用飯。雖然師父接引我，但在福山寺這一年，平和尚給我種下深厚善根。
平和尚是一位典型的修道者，道心堅固，沒有男女相，一師一道四十年如一日，以師志為己志，他有和眾領眾、寬和包容等個性，所以師父常說︰是因為平和尚做了宗長，佛光山才平安無事。
這次我奉派到西來寺，師父指示要做一些庭園造景，平和尚馬上就為西來寺設計造景、羅漢像，雖病中仍不忘催促工人趕工，終於在過年前如期完工，讓西來寺在春節期間有一番新氣象，想到平和尚在病中仍為西來寺工程盡心盡力，感到很抱歉。
平和尚個性不喜歡勞動人家，對待師兄弟親如手足，病中還勤練書法，非常灑脫，他以生死大事做因緣，為全佛教留下典範。這一切因緣都是師父給我們的，佛光山弟子應該效法師兄的精神，以佛教第一，常住第一，更要以師父為第一！」
慈怡︰「得知平和尚示寂訊息，我才從大阪趕回山。在萬壽堂圓滿廳望著平和尚的慈悲法相、莊嚴的靈堂及大眾祥和念佛聲，不禁想起三十多年來，平和尚在我心中一直是一個慈悲的長兄。去年平和尚到大阪巡視時，我們剛好洽購一塊土地要建大阪道場，師兄表現得很歡喜，並馬上安排園藝整理庭園，二月分我向師兄報告大阪道場進行狀況，他很歡喜地要我積極去做，也很高興接受我的邀請，要到大阪靜養，沒想到這是我最後一次和他談話。
這一次有緣為平和尚編行狀，字裡行間更感受到平和尚的美德，其一生的風範，可以做為我們的楷模，祈願師兄能乘願再來，作為我們修持佛法的典範。」
慈嘉︰「每次在平和尚靈前，我總不忘跟平和尚說︰『師兄，您跟師父開山幾十年，佛光山的一草一木、一石一沙都是和師父一起創建的，祈求乘願再來，佛光山的佛法大業，永遠要繼續下去，並發揚光大！』
師兄法號心平字慈均，他的言行真的就像他的名字，在他帶領下，全山大眾都很平和在做事。從平和尚照顧師弟、沙彌中，我也學會了關心，除師父教導外，多少也受平和尚影響，師父賜給我們的法號，每一個字都是一種教誨，我們要好好去做事做人，才不辜負師父賜給我們的好名字。」
依恆︰「進佛光山受師父的教誨很大，但在做事方面就一直跟隨平和尚。記得剛來山上，不會做事，典座時馬達壞了，正不知要如何時，平和尚親自蹲下來修理，這是我第一次接觸到平和尚，從那時候起，我就知道佛光山有這麼一位好師兄。
幾年前和平和尚、莊法師到紐約鹿野苑巡視時，剛好是冬天，一片白茫茫的雪地，但他們仍興致勃勃的討論這裡可以建佛殿，那裡可以建講堂。
我擔任紐約講堂住持，平和尚一直耐煩的指導我，他親和關懷的形象，給後輩同門很好的風範，雖在病中，但仍很抱愧的直說︰『對不起師父』，聽了讓人很慚愧，佛光山弟子要自忖，對師父、對常住、對佛教能做些什麼？這是平和尚留下來的最好風儀。」
慈惠︰「這一次平和尚的法會，給我一個很安定的力量，也想到面對這樣的一件事，應以佛法來觀照，如同師父說的，身體壞了再換一個。很多人都讚歎此次佛事的莊嚴，這是我們全山大眾合作的成果，充分表現了佛光山集體創作的團隊精神，這是我們的特色，也是師父對我們一再教誨的精神。
平和尚一生話不多，但他的話很有分量，他言語的修行值得我們去學習。平和尚或許藉由這一件事來教導我們︰佛光山是同體共生的！這才不辜負平和尚對大家的現身說法。」
接著慧軍、慧傳、慧龍等多人，也都說出了大家心目中對心平的思念！
四月 十七日 星期一
心平於民國四十四年（一九五五）十八歲時皈依，原先參加宜蘭學生會，後來在文化服務處服務，一心想出家，但因我沒有道場，故特地取一有「土」旁的「均」字為法號－－慈均，希望有因緣帶來土地建寺院給大家共修。
與心平同期的還有心和，心平對他非常尊敬也很投緣，後來心和還俗了，心平就再也不跟他往來。因心平尊重心和在佛門結的緣，心和離開了佛門，那份緣也就結束了；他曾和心定到臺北學燄口佛事，因供養豐厚，怕受誘惑而放棄，這些都可以看出心平淡泊且有原則的道風。
心平負責沙彌學園時有責任感，凡事擔當。對於沙彌的教育我希望不單只是心平的責任，而是第二代每一位弟子都應該如此，不輕後學提拔第三代。
當初心平隨我在佛光山開山，彼此一點經驗也沒有，只是憑著一股理想吃苦耐勞地做事。剛有一點頭緒，心平又被常住派往福山寺開山，後又任雷音寺住持，其威德攝服不少信徒。
心平個性忠厚老成，不太講話，有很多長處，對土工、木工、泥工、瓦工無一不精；其烹飪技術、典座之優秀沒有人能比得上；長於梵唄，有金嗓子之譽；繪畫、書法、駕駛、印刷、庭園布置、園藝，無一不精，只是個性含蓄，不善表達，少有人知道。
心平對每年佛光山平安燈的設計，更是用心，不僅帶動佛光山的光明世界，也帶動了其他院廟的布置風氣。心平的精神世界有如下特色－－
1.忠誠︰對常住、對師兄、對佛教，尤其對我忠心耿耿。
2.勤勞：我開山、他推土，我會客、他燒茶，凡事都很勤勞。
3.本分：為人處事很本分，從不曾有越軌的行為或想法。
4.完美：雖然他聰明才華不是很高，但不管做任何事，一定全力以赴，力求完美。
5.愛心︰愛護信徒，不曾有信徒嫌過，對俗家弟妹、沙彌學生也很關心，以一顆愛心對待周遭的每一個人。
6.恭敬心︰不輕後學，慈悲寬容。
7.孝心：很孝順我，最關心我，在他心裡師父比他自己還重要。
8.度量︰能包容人，是全佛教中最能勝任的住持，不嫉妒人，不障礙人，是最好的主管、領導人，不會讓人傷心失意。
9.謙虛：不傲慢、不愛名位，從沒有認為自己是住持，有機會站中間或排前面時，皆讓給別人。
10.尊重︰他是最可貴的人，凡事大家一起來，其理念風格，不外是集體創作。
心平這一次示寂，住第一流的醫院，有一流的護理人員，慧軍、慧龍、慧道、慧齊半年來寸步不離。人家是「久病床前無孝子」，我們是「久病床前有兄弟」，這道情法愛很了不起。慈莊法師這半年來，幾乎沒有一天不去看平和尚，甚至一天兩次。我先後也去探望過八次，但回想起來還是太少了，早知他的緣分這麼短，真希望多一點因緣給他。
平和尚是第一流人物、第一流的人緣、第一流的法會策畫、第一流的靈堂、第一流的讚頌法會、第一流的火葬荼毘，龍形鳳象都在天空中呈現出來。一般人對往生都感到很悲苦，但平和尚讓悲苦轉為法喜，讓參加的人感動、奮發向上。
這次我們沒有發訃聞，也不希望大肆鋪張，但李總統送了「慧炬長明」的輓幛，副總統送「華枝春滿」輓幛，還有許多部會首長、民意代表、地方首長、海內外信徒護法，連梵諦岡羅馬教廷都有弔辭送達，世界自由宗教同盟也來弔祭，韓國松廣寺、通度寺，泰國法身寺，世界佛教徒友誼會，都自動前來參加，這都是平和尚的福德因緣。
其遺囑有很多理念、精神，可作為佛學院的教材，如「俗家弟妹不可干涉、僧事僧決」、「我什麼都沒有，有的只是常住」、「不發訃聞、常住第一、集體創作、早晚課誦不斷、外出要請假」、「如何做好一個出家人，關心佛光會、佛光大學」，尤讓人感動的是「你們要讀師父的書！」
最近深有所感，提供幾句話給大家參考－－
「不急不急，安全第一」、「不急不急，禮貌第一」、「不急不急，謙讓第一」、「不急不急，健康第一」、「不急不急，未來第一」、「不急不急，倫理第一」，凡事都「不急，不急，佛道第一」。
佛道不是特效藥，在「不急不急」中去修行，才能成功。現在最要緊的是自我學習，因為學習第一，在學習上，要急，要急，要快一點！
四月 十八日 星期二
有信徒得知我要住院動手術，特地向朋友借了一棟房子，作為我靜養的地方，地點是在山區，由室內往外看，群山包圍，故我把這棟房子取名叫「小山蘭若」。
屋主把房內原有的家具、冷氣機、桌椅、擺飾，乃至小到一個燈泡都搬走了，只留下一座白瓷觀音菩薩像放在地上、一條狗，及池塘內幾條魚。魚悠然游著，狗善解人意，彷彿知道我將是牠日後的主人，很親熱的跟前跟後。原本想只要有房子可以住就好了，現在則多了觀音、狗和魚。如果說觀音常在空中示現度化人眾，那魚則駐足海中，狗則屬於陸上，小山蘭若的地理，真是具足了陸、海、空所有的法界。
佛光緣美術館館長依門法師，今天下午親自帶了幾十幅畫來布置小山蘭若。
客廳中央供奉著觀音菩薩畫像，兩旁對聯寫著「但願眾生得離苦」、「不為自己求安樂」。
會客室內掛的是大陸畫家新鳳霞女士畫的桃子及其先生吳祖光題的「花開百歲、結實千年」，此意境正是退位者或上了年紀者的希望。畫旁對聯是「莫妄求圓滿，須常修福德」，此為落實人間佛教，廣修福慧的最佳寫照。
廊間一幅「天馬行空」，有六隻馬，仰首遠眺，奔馳的馬姿非常雄偉。我願像牠們一樣，任性逍遙，隨緣放曠於地球上每一個角落。
掛在餐廳的「旭日東初」，有著青年向上的意味，給人一種生命無限欣欣向榮的感覺。
廚房一幅水果畫，果實粒粒，新鮮碩大，我童年時沒有看過水果，青年時買不起水果，年長時不習慣吃水果。現在「望果」不知其味。
起居間和樓下客廳，各布置了「雲瀑幽居」、「浪花」、「荷」、「橋」，尤其一幅「港灣」，說明人生儘管在航行忙碌中，也要有一休憩的避風港。
雖然原先房內的東西都搬走了，但一樣可以重新再布置一個新的環境。
今晚我就住進了小山蘭若。
四月 十九日 星期三
為準備下星期二（二十五日）的手術，和榮總醫師約好，於今午二時，住進榮總病房，院長彭芳谷先生、副院長姜必寧先生送來的兩盆蘭花，早已擺放在茶几上，對這份關懷真是心領。
護士小姐們馬上為我做一連串的例行檢查︰身高一七八公分、體重八十六點五公斤、血壓160/70毫米汞柱、體溫攝氏36度。並說明手術前，有一連串準備工作要做，會在這幾天陸續安排。
此次將為我主刀做「冠狀動脈繞道」手術的張燕醫師（曾在南非開普敦接受心臟開刀訓練），下午五時，特地到病房來，並拿了一個心臟模型，為我解說心臟的構造及整個手術過程－－
心臟是一個中空的肌肉器官，約一個人拳頭大小，位於胸腔兩肺之間，永不疲勞的每天二十四小時工作，將血液汲到循環系統中，供給人體所需。心臟的功能是把含氧的血打到動脈血管，由動脈血管系統將含氧血輸送到全身組織，並收集靜脈的缺氧血運輸到肺行氧氣再交換。心臟血管系統包括有心臟、動脈、靜脈、微血管、淋巴管等。
供給心臟所需氧氣和養分的血管稱為「冠狀動脈」，冠狀動脈血管若發生狹窄或阻塞，就會使血液不能順利通過，造成心肌缺氧、缺血，而引起胸部不適、疼痛或壓迫感，如果控制不良，則會發生心絞痛、心律不整、充血性心臟衰竭、休克等合併症，在肺臟方面則會引起肺水腫等。
形成動脈硬化原因大都是由於緊張、疲勞、高血壓、糖尿病、工作壓力、缺乏運動、體型肥胖等因素。
冠狀動脈疾病的治療方法有多種︰
1.內科藥物控制
2.冠狀動脈整形術
(1)氣球擴張術
(2)雷射整形術
(3)粥狀瘤切除術（血脂肪過高易造成動脈粥狀硬化）
(4)氣球擴張持支架成形術
3.冠狀動脈繞道手術
我是由於心胸不適，而在去年八月間經「心導管手術」檢查，確定必須要做冠狀動脈繞道手術的治療。
所謂「冠狀動脈繞道」手術，是取患者本身腿上的隱靜脈或胸部的內乳動脈的一段，從主動脈接到冠狀動脈阻塞部位的下段，藉以改善心臟血流的暢通。如阻塞的道路另闢一條高速公路來使血液暢通。
手術時，先將胸骨鋸開，心臟拿出來使其靜止（另以人工心肺肌代替心臟運作），再做繞道連接手術，全部時間需要五至六個小時。
手術後，最重要的工作是「清痰」，因手術會影響生理的正常運作，肺部積痰是一種正常反應，痰清除得乾淨，身體恢復得比較快，若痰在肺中太久，會導致肺炎。所以開刀前這幾天，要練習吹氣，以訓練肺活量，一般人平常的呼吸量約一○○○毫升到一五○○毫升，但因手術關係，屆時會減弱一半，故訓練時，吸氣要達到二○○○毫升至三○○○毫升，才合標準，因呼吸量的多寡事關清痰，如果達不到標準，手術則將考慮延後，安全第一！
手術後，依個人體質不同，有的兩週就可以出院，有的一個月才出院，平均都是二個星期左右，但因手術而鋸開的胸骨則要三個月才能完全癒合，而元氣的恢復，則要半年的時間。
復健期間最好的運動是散步，最要注意的是不要跌倒（會導致胸口創傷），並要用藥物維持血管暢通。
短短半個小時，張燕醫師要言不繁的說明，真給我上了一課，此次的手術，我對張大夫很有信心！
四月 二十日 星期四
從早上七時三十分的抽血檢驗後，就接著一項項的「功課」，有︰尿液檢查、左心室攝出分率檢查、心電圖、胸部Ｘ光、凝血時間測驗、肺功能檢查、血管功能檢查等。
中午，呼吸治療科郭正典醫師，到病房來告知早上的檢查項目，除心臟略有肥大缺氧現象，血管部分阻塞外，一切均正常。郭醫師本身的實驗室裡備有專門檢查心臟功能的儀器，願意額外為我服務檢查，只需要二十分鐘左右即可，此非醫院安排的檢查項目，他特別解釋希望我不要誤會，他把我當成實驗品，主要是想幫助我了解，自己心臟功能如何。
我說︰「就是實驗也不要緊，人總要自利利他，這一點發心我是很願意成就的，更何況是額外服務，很感謝郭醫師的好意。」
復健科的護理蔡孟書和游惠玲小姐，下午來教我，手術後必須要做的幾項復健動作，有－－
1.呼吸訓練︰其功用主要在於清痰，方法是口含「深呼吸訓練器」（coach）如吸牛奶般的吸氣，訓練器上的指標會隨著吸氣的多寡，指數慢慢上升，一般人吸進的空氣（指肺活量）約二○○○毫升到二五○○毫升，我依護理小姐的教法，一口氣就達四○○○毫升，讓她驚訝不已，因唯有運動健將才有如此肺活量，護理小姐一再表示狀況很好，但仍要繼續練習。
通常每練習一次要休息五分鐘，我三分鐘內，就吸了三次，每次都達深呼吸器最高指標四○○○毫升，雖已到頂點，但我的「氣」仍未中斷，嚴格的說，可達五○○○毫升。
2.抱胸咳嗽︰手術完後第一、二天，麻醉藥效尚未完全退失，知覺比較遲鈍，等完全清醒後，就要開始清痰，以咳嗽方式將痰咳出，但要用腹部咳，不要用胸部咳，以避免胸部傷口因咳嗽震動而疼痛或裂傷。方法是，將雙臂貼緊身體，雙手抱胸（亦可抱個枕頭）後，再用腹部的力量將痰咳出。
3.腳板運動︰雙腳在腳板上下擺動，以促進末梢血液循環。
整個下午，我就反復的練習這三樣動作，來巡病房的護士小姐，都說我很用功，是很合作的病人，其實這幾項「功課」做起來並不難。
我一生有一個很好習慣就是不吐痰，此次為了手術需要，竟要練習咳嗽吐痰，練習多次仍不如法。呼吸治療科王弘毅主任，特地教我正確的咳嗽方法︰先吐氣，此時肚子漸漸縮小，再吸氣，肚子因吸氣關係漸漸增大，至飽和時，再用力將痰咳出，且咳時胸部不動，腹部動。
依照王主任的教法，怎麼咳都是喉嚨咳，要不就是胸部震動，腹部都不會收縮，不過我一定會很用心於這一項練習，一定要達到醫生滿意的標準。
下午五時三十分，蔣緯國將軍遣人送來一盒水果慰問，並隨後到病房來探望，蔣將軍日前也在榮總住了好長一段日子，最近才出院，常自艾說︰像他這麼好的人，也要受病痛折磨這麼久！
於是有人安慰蔣將軍說︰「就是因為你人好，所以才沒有病死！」
因病而讓蔣將軍體悟很多，能多活一天，就是賺來的生命！
我也深感生命實在是一種無價之寶，對所擁有的東西，應心存感恩感激，尤其是健康的身體。
四月 二十一日 星期五
由昨天的抽血檢驗，得知我的營養狀況良好，營養師劉麗芬小姐，希望我在手術前都能保持如此的情況，並為我解說一些有關營養方面的常識。
我患糖尿病已有十五年時間，糖尿病是因胰島素分泌不正常，或功能減低，引起慢性新陳代謝失調，減弱組織細胞利用醣分的能力，造成血糖過高、尿中有糖現象，同時也影響脂肪及蛋白質的代謝，因此必須要調整飲食，以降低血糖。
飲食原則是限量、少油、忌糖、低鹽，並要按計畫定時、定量進食，並選用蔬菜、水果，而肥胖者要減輕體重，有助於血糖控制。避免吃加糖、加醋、油炸、油煎、芶芡的食物，中年以後少吃膽固醇高的食物。
在烹調上則要注意，炒菜用植物油需限量，避免用動物油，採用清蒸、水煮、涼拌、燉煮、滷、烤等方式，取代油炸、油煎，味宜清淡不可太鹹。
長期以飲食、運動、藥物三方面配合控制血糖，每餐飯後一小時要散步半小時，有助於血糖下降，並隨時攜帶方糖，以備低血糖時使用。
手術後，更要注意營養，才能恢復體力，因有糖尿病的關係，蛋白質、青菜、水果要均衡，食物不要太油（血糖易高），體重不要太胖，以免增加血管的負擔。因為雖然做過血管繞道手術，但如果在飲食上、工作量乃致生活習慣沒有好好調適，也一樣會再阻塞。在半年內到一年間，以能減輕五公斤最為理想，但非一下子減輕，而應是漸進的。
平常一天至少要喝低脂牛奶或脫脂牛奶二杯，主食類的食物（如麵、飯），不可不吃，因此為體力的來源。
若飲食不均衡，平常感覺不出來，但一旦開刀後，症狀都會出現。曾有一個例子︰一個年輕人因病手術，才發覺他的骨頭都是中空的，因為平常飲食不均衡，不足的養分，從其他部位轉移過來，日久就影響健康，故平常就要注意飲食的均衡，不要偏食。均衡飲食目的在－－
1.供給身體足夠營養。
2.保持理想體重。
3.使血糖平衡，趨於正常。
4.避免或延緩併發症。
我一向不太注重自己的健康，也沒有這一方面的常識，更沒有人提醒我。早在十多年前，每天傍晚和徒眾在球場打球時，常常打到一半就想上廁所，要不就覺得好渴，那時「華年達」汽水剛上市，一口氣就喝上半瓶一瓶，要不就是吃西瓜；打完球肚子餓，又吃糯米稀飯，如此反復幾年，直到有一天身體不適，到阮外科醫院就診時，才發覺有糖尿病，如果那一天沒有生病，胰臟的功能又不知要損壞多少。
因每天的工作量都超過十二、三小時，徒眾怕我營養不夠，每到用餐時間，都一直鼓勵我多吃，乃至每餐中間還備有點心。有時真的吃不下，但不忍拂逆徒弟的好意，只好來者不拒，如此沒有節制的飲食，除怪我沒能好好控制外，主要還是沒有衛教的知識；再者，如我在臺上開示，有些許咳嗽或聲啞，一下臺來，徒眾、信徒就拿藥給我吃，中藥、西藥、祕方、自配的都有，有些還會站在旁邊親眼看我吃下去，才肯走開，每一個人都是我的醫師。不懂再加上疏忽，導致今日如此麻煩狀況。
人什麼東西弄壞了，事情做錯了，都可以重新再來過，唯有健康一旦受損，就再也不能恢復，要不就是要花兩倍、三倍甚至多倍時間來調養，也不盡然能完全彌補回來。有了這一次的經驗，對色身的照顧還是不能不在意，借假修真還是很現實的問題。
四月 二十二日 星期六
新陳代謝科蔡世澤醫師，是我糖尿病的主治醫師，今專程到病房來了解我的病況。
兩年前我腿跌傷時，有近三個月時間不便運動，蔡醫師就建議我用打胰島素的方法控制血糖。兩年多來，每天早晚打針，實在很麻煩，而注射胰島素後，一定要按時進餐，否則可能會出現低血糖現象。這對我而言非常不便，尤其是碰到有活動或會客時，常常不能按時用餐，於是我就問道︰「如果有人發明一種藥物，每一個月或兩個月注射一次，不知會方便多少患者。」
蔡醫師說︰「注射胰島素都是在飯前，主要目的是在我們吃東西時控制血糖，一個月或兩個月注射一次，就無法發揮這方面功能。其實類似這樣的問題，也有人考慮過，如在美國有一婦女曾寫信給科學家，因她的孫女患有糖尿病，每天都要扎手指頭來測量血糖，手指頭經年累月的被扎，真是千瘡百孔，而她每天都要彈鋼琴。希望能為糖尿病患者發明一種儀器，不必打針，只要手指頭伸進去就可以讀出血糖指數。
後來，科學家真的發明出來了，但美國衛生檢驗