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Life's Ten Thousand Affairs 10 - How to Survive 《人間萬事10-怎樣活下去》

Chapter 4: Chan Mind - Sleep 卷四 禪心 ■睡覺

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 禪心  ■睡覺

各位讀者大家吉祥

  活著睡覺睡覺不能但是有的盡量減少睡眠時間下來工作一個工作整天閒散睡懶覺固然不好佛陀批評阿那律咄咄好睡螺螄蚌蛤一千名字。」睡覺過分有時出毛病但是如果長期睡眠不足身體出問題所以適當睡眠正精進因為睡眠有如意義

  睡覺充電一般家電用品電池使用一段時間需要充電才能再使用出門開車汽車加油才能上路適當睡眠機器充電汽車加油肉體需要吃飯體力精神需要充足睡眠如果睡覺眼睛頭腦不清楚甚至四肢沒有力氣所以睡眠充電加油為重

  睡覺打烊一般商店到了晚上關門打烊就是公司員工白天上班到了晚上下班身體六根」,平時一直六識打交道一天工作下來辛苦需要時間休息睡覺商店打烊公司下班藉著睡覺六根放鬆得到適當休息所以睡覺重要

  睡覺睡覺軍隊偃旗息鼓暫時休兵因此睡覺不但眼睛耳朵而且身心全然放下好好休息但是有的不甘於時間浪費睡眠晚上加班甚至追尋其他聲色如此反而加重身心負擔身體生病反撲所以休息佛教學道猶如六賊惺惺將軍主帥能行不動干戈太平。」

  睡覺雖然重要警覺重要不能打趣一樣」、「不醒人事」、「」,過多自我警惕一般說法每天睡覺小時正常有人一天小時其實因人而異不能一概而論不過中老年人如果每天中午小睡半小時小時必然有益身體健康

  睡覺死亡佛教為了勉勵修行人把握一天甚至當下好好精進修行不可蹉跎時日所以今日脫下明朝不知穿穿?」也就是要有無常睡覺當成死亡一樣今天也許就是生命最後一天自我其實佛教修行悟道一邊睡覺一邊可以清楚知道別人什麼什麼事反之沒有修行功夫尤其是得很深沉時候什麼感覺沒有什麼事不知道死去一樣甚至儘管現在醫學再發睡夢中逝去也是不過一般人認為善終」,睡覺無諸痛苦安然未嘗不好反過來說如果每個人死亡當成睡覺一樣那麼死亡沒有什麼可怕

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