Back to collection

Life's Ten Thousand Affairs 11 - Life's Possessions 《人間萬事11-生命的擁有》

Chapter 3: An Admonition for Conducting Oneself with Integrity - Ways of Using Time 卷三 處事箴言 ■時間用法

 處事箴言  ■時間用法

各位讀者大家吉祥

  個人一天二十四小時但是有的不善規畫安排利用時間時間徒然懂得安排時間規畫時間才能把握時間善用時間

  時間如何安排規畫以下一天二十四小時使用如下

  睡眠小時一般人一天睡眠時間小時正常不是絕對有的雖然小時只要上床安心入睡因為睡眠品質一天精神飽滿所以睡眠時間長短其次重要睡眠就要一切放下不要煩惱雜念帶到

  工作小時青壯年時期工作時間可以限於小時因為體力充沛可以加班中年以後每天工作小時不過工作不一定時間長短重要進度完成

  小時早餐二十分鐘晚餐半小時剩下四十分鐘放鬆身心家人同事朋友聊天或者早餐午餐均可

  盥洗小時盥洗時間十五二十分鐘其他時間從容大小便應該足夠

  運動半小時早晨體操散步半小時持之以恆

  信仰修持半小時利用早晨晚間誦經靜坐禮拜三十分早晚十五分鐘均可

  讀書小時每天應該有的閱讀時間可以用來看書寫生日記或是明日重要行事

  親子娛樂小時每天應該小時親子時間不管父母或是子女必要如果溝通容易疏遠

  各種預備小時生活難免有些突發狀況因此預留小時備用

  週六例假可以規畫交友聯誼訪問參加共修參與讀書會家庭普照整理內務庭院掃除可以安排全家出遊至少一次即使不能遠遊全家公園可以培養家人共同興趣凝聚家人心力

  人生在世自己擁有多少金錢懂得」;一個人一生擁有多少時間應該給予規畫妥當當然規畫不是刻板一成不變只要掌握一個大致原則不過一旦計畫遵守生活規律學生上課軍人定時安排如此覺得時間好過讀者不妨

如需引用文章,請註明出處。 本網站由 佛光山資訊中心 協助製作Copyright © 著作權 佛光山 所有 All Rights Reserved.

Glossary and Other Vocabulary

Vocabulary Detail