Hsing Yun Dharma Words 3 - Dwelling Peacefully in Body and Mind 《星雲法語3－身心的安住》
Scroll 3: How to Make Daily Improvements - The Power of Repentance 卷三 如何日日增上 懺悔的力量
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卷三 如何日日增上 懺悔的力量懺悔，是佛教重要的修行法門之一。懺悔是一種反省的功夫，如同衣服髒了，要用清水洗一洗才會乾淨；身心骯髒了，必須要用懺悔的法水才可以洗淨。懺悔表示認錯，你看兒童認錯了，父母就不會責罰他；甚至於犯了國家的刑法，法官判罪量刑之前，如果你有懺悔認錯之心，也能把刑責減輕一點。懺悔有很大的力量，所以每個人要不斷地懺悔，道德才能進步。關於「懺悔的力量」有四點：
第一、懺悔的明礬能潔淨污濁：《易經》云：「履校滅趾，無咎。」人只要常常反省、懺悔、改進，就不會有過失。懺悔，就像將明礬投於一缸污濁的水中，污水經過攪拌，骯髒的部分就會沉澱下去。所以，懺悔像明礬投於污水，能去除自身的壞習性，能長養內心清淨的種子。
第二、懺悔的鍼藥能炙治百病：佛教的經典將佛陀比喻為醫師，佛法比喻為藥方，所以懺悔就像鍼藥，能醫治眾生的貪瞋愚癡。人人都希望把自己好的一面表現給別人看，壞的一面就想盡辦法掩飾。其實凡夫眾生難免會犯錯，犯了錯要勇於面對，並且真誠地懺悔，而不是一再覆藏。就如人的身體長了惡瘤，如能以利刃將它切除則能遠離病苦，進而恢復健康。所以，做了錯事要能發露懺悔；懺悔即能清淨。一個人能承認自己的錯，才能得到別人的原諒，也唯有如此，才能洗淨我們的身心，得到真正清涼。
第三、懺悔的山泉能頓除乾渴：懺悔就像清涼的泉水，當你走路走得又熱、又渴，全身汗流浹背時，喝幾口潺潺的流泉，清涼自在，暑氣頓消，很快就能恢復體力。一個人犯了過失，心中的不安就如乾渴之人，不得自在，所以人要從罪惡中重生，必須發露懺悔，才能去除熱惱，還復清淨。
第四、懺悔的導師能救護指引：懺悔，就是讓人有重生的力量，懺悔，就是給人改過自新的機會。懺悔就像導師一樣，在你「覺今是而昨非」，真誠地發露懺悔之後，徹底斷除惡念惡習，讓你有改過自新的機會，且能肯定的邁向光明之路。懺悔在我們的心裡可以產生很大的力量，它能讓我們不斷地再生、不斷地更新、不斷地進步。因此，不管任何一個宗教，都非常重視懺悔的修行。懺悔的力量有四點：
第一、懺悔的明礬能潔淨污濁。
第二、懺悔的鍼藥能炙治百病。
第三、懺悔的山泉能頓除乾渴。
第四、懺悔的導師能救護指引。
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