Buddhism Series 7 - Organization and Ceremonies 《佛教叢書7－儀制》
1. Cultivation - 1. Frequent Self-Study and Homework 壹、修行資糧篇 一、平時自修功課
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壹、修行資糧篇 一、平時自修功課一個人為什麼要修行呢？主要的是訓練自己意志堅定，如同製造瓷盤瓦罐，皆需經過火焙日曬，時間愈久，則愈堅固。同樣的，我們平時能夠自行功課，或上香，或禮佛，或誦經，或閱藏，或靜坐，不論忙閒，能夠持之以恆，時間一久，定能改變氣質，淨化心靈，提昇道德，增加力量，且能受到社會的尊重，人天愛戴。以下依時間、環境、功課類別不同，說明修行方法如下：
(一)以時間不同，修行方法可分：
1.一分鐘的修行：
*1家中有佛堂或經過寺院時，一問訊或端正合掌。
*2在佛前上香。
*3在佛前獻花。
*4在佛前供一杯水。
*5稱念三聲佛號。
*6稱誦四句偈。
以上這些都只需要一分鐘即可，如果持之以恆，必有功德。
2.二分鐘的修行：
*1無論是在掃地、煮飯、洗衣服、洗車、……誦念《般若波羅蜜多心經》一卷。
*2稱念「普賢十大願」一遍。
*3佛前禮佛三拜。
3.五分鐘的修行：
*1早晚睡前或起床時，在床上、地板上、椅子上，靜心攝念五分鐘。
*2佛前、沙發上、床上，以十口氣稱念佛號。
*3誦念《八大人覺經》一卷。
4.十分鐘的修行：
*1《普門品》一卷。
*2《彌陀經》一卷。
*3大悲咒、十小咒。
5.十五分鐘的修行：
*1《金剛經》一卷。
*2禮佛十二拜(慢慢的拜，不可太快)。
*3打坐、觀心。
6.三十分鐘的修行：
*1用打坐方式靜坐半小時。
*2用念佛方式念佛半小時。
*3用禮佛方式二十四拜，拜半小時。
*4誦《法華經》或《華嚴經》一卷，半小時。
7.一小時的修行：
*1誦《彌陀經》(或《普門品》)、念佛號、繞佛、回向。
*2誦持《金剛經》三卷或五卷隨意。
*3誦「大悲咒」十二遍、二十四遍、三十二遍……或一○八遍。
(二)以環境不同，修行方法可分：
1.如在車上或人多場合，持佛號以默念為宜。
2.如在家庭，早晚課誦司法器時，不可打擾到左右鄰居，就算是家中無人，也要以小聲為宜。
3.如在佛殿禮佛，除非住持方丈和尚，否則不可在中間禮拜，要在東西兩單。
4.在樹下、水邊、山頂，可隨意靜坐，不一定要安放佛像，也不一定要禮拜。
5.禮拜場所宜在佛堂、佛殿、佛塔。
(三)以功課類別，修行方法可分：
1.如係自修，或禪、或淨、或密皆可隨喜，但不可執著。
2.如果作早晚課，可以誦經、持咒、禮拜。
3.持咒念佛，不分時段地點，稱心隨意，皆可修行。
4.禪者喜好參禪，淨者偏向念佛，皆可自由，但不可互相比較、計較，自讚毀他。
5.不分宗派，三藏十二部經典皆可誦念。
(四)注意事項：
1.凡在家信眾，方便自課，以不打擾別人為重要。
2.在家自課不一定要唱讚誦偈，以念誦、默念皆可。
3.在家信眾共修，法器以引磐、木魚即可。
4.修行從一分鐘到一小時，時間不計，完全依自己方便，但每日要持之以恆最為重要。
5.如在讀誦經文時，有人敲門、電話鈴響，可用紙張、線香為記，經本暫合，等事情辦完，再來複誦。
6.家中若無佛堂，以上修行除禮拜外，皆可隨喜。
7.也可以用鏡框將佛像裱框，禮拜時取出，平時收藏於高處或隱密處即可。
8.佛堂可安置於客廳，單身之人，可以方便置於房間高處，或以箱子作為活動佛堂(用時打開，不用時合起)。
9.不一定要點燭、油燈，早晚修持，香花一朵、線香一支、淨水一杯即可。
10.受過五戒、菩薩戒者，在家課誦可隨意著海青縵衣。
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