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Fo Guang Buddhist Textbooks 《佛光教科書》

Volume 6: Applied Buddhism - Class 15: A Day of Buddhist Practice 第六冊 實用佛教 第十五課 佛教徒的一日行

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第六 實用佛教 第十五 佛教徒一日

  學佛修行不一定只有侷限寺院佛教尤其重視生活中的修行能夠日常生活實踐佛法就是修行因此佛教徒一日早晨起床夜晚乃至日常待人接物效法佛菩薩慈悲為本方便為門如理生活如法做人處事以期達到自在人生離苦得樂

  談到生活修行佛教僧侶一日所行尼日》*1做為遠離煩惱指導佛教信徒一日生活包括早晚課誦居家外出待人接物讀書進修訪友探視休閒旅行電話連繫參與集會乃至心動如法實踐信仰淨化身心如此才能積集福德圓滿人生

  有關佛教徒居家修行一天當中大略可分

  宗教體驗

  佛教重視修行體驗強調實修實證能夠證悟去除無明因此個人時間安排定課持之以恆如果中環許可一佛每日佛菩薩聖像獻花供水禮拜誦經靜坐五分夜晚禮佛靜心讀誦佛光祈願文反省自己功過每週參加一次二次道場共修藉由宗教禪悅法喜洗滌自己煩惱開發內心每日進食合掌稱念供養*2、佛光四句偈五觀*3,培養感恩慈悲宗教情操建立正確知見任意留宿僧侶以免和合僧

  工作修行

  工作生活重心之一工作修行方面首先懂得分配時間規劃工作其次上班準時上班全家老少招呼服裝穿著應力端莊大方穿著奇裝異服標榜乘坐名牌交通工具開車注意行車安全多禮超速超載到了公司見人要點微笑說好有事主管報告會議踴躍發言發揮職業道德保守商業機密平常辦公應收整潔物品不可雜亂接聽公事電話輕聲干擾別人安靜談話簡明扼要不可妨礙他人使用不宜使用公家電話做為私人便訪客應接會客室商談不妨他人工作原則

  居家生活

  養成良好生活習慣建立替人著想美德居家修行首要例如早睡早起生活起居正常進門彈指關門小聲走路轉彎使用隨手整理潔淨方便後人使用至於日常資用水電衣食要有節約能源惜福觀念不可任意浪費正常飲食調配清淡居家注意火燭與門安全以免釀成意外災害平時家人談話觀賞電視聆聽音樂輕聲妨礙鄰居安寧

  住家環境整潔美化有助於生活品質提昇因此每日打掃庭院家裡整理窗明几淨舒適增進生活意趣有事外出家人說明去處告知回家時間長輩晨昏定省關心照顧對子教育鼓勵代替責備夫妻之間互相尊重親愛互信社區鄰居敦親睦鄰守望相助獨居長者主動關懷殷勤慰問化緣量力隨喜選擇正信道場做為種植福田準則總之家庭視為道場老少眷屬家事共同分擔互相幫助讚美爭執忍讓比較增進家庭和樂幸福

  此外居家急救以防不時之需平時儲水以免事先備妥以便修補隨時準備蠟燭手電筒以防颱風停電飯菜以防熱茶熱水待客金錢用度要有智慧各種日常開支要有預算借貸應該酌量即使好友不宜金錢往來不可經常在家作樂以免干擾家人生活佛教徒一日生活修行

  讀書休閒

  佛教徒閱讀書籍佛書選擇知識勵志書籍為主例如訂閱佛教雜誌每日讀經閱讀報紙收看新聞平時充實各種社會資訊關心時事動態以為度眾方便休假儘量減少應酬陪伴家人共同參與有益身心休閒活動拜訪朋友事先電話連絡聚會應酬表明自己佛教徒不飲酒食肉勸酒酗酒不便至少做到醉酒原則對於人情往來探病急難救助為主應酬完全金錢考量用字鮮花一本代替只要出於真切情意即使心香足以對方感動

  總之佛教徒一日修行待人處事修行工作服修行誦經拜佛修行談話會面修行愛語讚歎修行改過遷善修行乃至休閒育樂也是修行阿彌陀經描繪淨土生活供養飯食經行善人聚會執持名號一心不亂廣長舌念佛念法稱讚諸佛弘誓願法音宣流佛教徒一天生活朝山參訪行腳聞法共修集會讀經與人為善小小布施等等一日修行就是喝茶吃飯著衣出坡作務應酬往來揚眉瞬目微妙開悟因緣

  佛教徒修行生活打成一片不是離開生活之外別有修行因此情緒正常歡喜自在大悲心忍耐不念舊惡斷除煩惱不退道心擔當責任懺悔救苦救難日行一善眾生不請之友含有修行真諦成佛雖然需要三大阿僧祇劫*4時間但是只要每天不斷自我要求自我反省自我精進自我昇華自然聚沙成塔成就佛

注釋

*1 《尼日尼日》,明代採擇華嚴經淨行品密教經典彙編。「音譯新譯毗奈耶」,尼日日常遵守戒律文中甚多日常衣食在家出家戒條

*2 佛門稱念供養供養供養供養一切眾生

*3 佛門進食觀想又稱食時五觀」,五觀:()多少;()德行應供;()離過;()正事良藥;()成道

*4 阿僧祇無量長遠時間名稱小三阿僧祇大劫稱為三大阿僧祇劫菩薩積集菩提資糧時間優婆塞戒經三十二相業品記載:「菩薩摩訶薩業已名為滿三阿僧祇劫次第獲得阿耨多羅三藐三菩提善男子往昔寶頂滿足第一阿僧祇劫然燈佛滿足第二阿僧祇劫迦葉佛滿足第三阿僧祇劫。」可知菩薩修行成滿至於佛果須要經歷長遠時間

習題

佛教徒如何規劃自己一日
讀誦淨行品
一日宗教修行功課
一日工作修行計劃
一日生活修行綱目

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