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Life's Ten Thousand Affairs 4 - Another Kind of Art 《人間萬事4-另類的藝術》

Scroll 2: What did We Forget? - A Book at the Bedhead 卷二 忘記了什麼 床頭書

 忘記什麼  ■床頭

各位讀者大家吉祥

  許多看書習慣時候叫做床頭」。有的床頭攝心以期進入夢鄉有的人精興奮想睡機會看看自己喜歡還有平常讀書喜歡看書有的喜歡讀書便想睡

  喜歡讀書種類不同如何睡覺結合發揮床頭功用以下舉例說明

  需要睡眠看到想睡這種想要養成讀書習慣可以武俠小說當作床頭因為武俠小說情節引人入勝津津有味容易忘記睡覺可能因此養成閱讀習慣

  睡覺可以富有艱深哲理比方四書五經東西方哲學各種思想著作類書不容易理解消化所以呼呼具有催眠作用

  有的不好經常輾轉甚至有的即使已經小時才能入眠與其浪費時間不如利用這個時間背誦英文日文單句以外書籍床頭因為外文需要費神最後因為疲勞入眠

  假如平時因為事情煩擾上床下來便開始妄想紛飛宗教書籍作為床頭最好因為宗教書籍攝心萬事放下不要擾亂不要煩惱如果宗教書籍相應容易入睡

  念佛代替床頭現代人多數不好讀書倘若不容易入睡最好準備念佛可以戴上耳機隨著念佛清淨音聲一句一聲浮動漸漸平靜可能床頭功用幫助睡眠

  上床播放柔和音樂佛教梵唄並且隨著誦念或許梵唄唱念學會因而養成良好睡覺習慣

  看書不是最好閱讀習慣但是現代社會人心動盪對治因為生活不如無法問題所以不得已床頭催眠入睡但是千萬記住不可現代八卦雜誌黃色小說正見作為床頭否則不但無助入眠就算因此入眠心中清淨所以床頭非常重要

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