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Humanistic Buddhism Series 3 - Buddhism and Life 《人間佛教系列3-佛教與生活》

The Home of a Stable Body and Mind 身心安住的家園

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身心安住家園

  一般人以為我們我們身體裡面那麼我們這個色身什麼地方我們必須知道身體房屋自有敗壞一天被迫業力輕重各自輪迴因此高樓大廈茅舍矮屋差別不管世間法多麼無常我們把握現世人生追求如何有限人生建立可以安住家園

  建立家園並非容易不但要有一般建築事業基層架構裝潢設計重要要有淨化身心遠見誓願精神唯有斷除煩惱晴空才能建立我們心目中理想淨土如何建立身心安住家園四點說明

身心活動情況

  俗話說:「百年日月一點身心。」意思儘管世間多少閒適歲月但是實在難保永恆清淨自身因為我們不明自己身心活動狀況

  我們一生當中親近朋友莫過於身心不論我們哪裡或者什麼事身心總是如影隨形寸步不離環繞左右這樣朝夕相處朋友我們從來不知道照顧關愛平常我們東奔西跑身心不辭辛勞隨侍一一我們承擔所有苦難但是我們從來不撥空陪伴這個知己孤獨一生不知道好好對待這位故交迷惑不知

  個人由於平時愛惜身心過度糟蹋身心沒有節制身心終於不堪負荷敗壞等到臨終人才懊悔沒有善待身心這時身心開口:「掙錢奔波賺取談戀愛分憂解愁打針吃藥皮肉在世種種種種現在竟然義無反顧真是沒有心肝。」

  不禁我們慚愧平日對待身心薄情我們終日汲汲營營滾滾萬丈紅塵究竟什麼事到底辛苦我們一個一生年輕時候窮苦潦倒雖然沒有萬貫家財身上總有幾個零用錢可以花用等到辛辛苦苦一番事業發達有了黃金反而身無分文,所有錢財交給銀行保管或者不肖子孫揮霍

  貧困時候因為沒有經濟來源只要米飯粗糙可以囫圇吞食津津有味等到事業有成山珍海味胃口不好不下白米過去沒有地位可以隨時喧嘩可以任意高歌作樂一旦有了身分地位反而不敢恣意開口言說古德:「良田萬頃日食幾何大廈夜眠。」足以說明中的滄桑無奈

  為什麼沒有有錢一個」,千差萬別景象平時吃飯穿衣談天說地嬉笑怒罵假相實在真正早已五欲六塵污染我們身體倉庫裡面儲藏許多不良產品身體藏污納垢根源所在種種不清淨念細菌溫床這些瞋怒愛欲等等細菌導致身心敗壞病因加上倉庫本身設備不佳通風不良如此惡性循環輪迴身心變成五欲六塵奴隸喪失存在

  知道病因癥結必須根本治療不是頭痛醫頭胡亂譬如有人生起偷盜轉念如果自己偷竊受害者一定焦急萬分一念覺知使放下妄念企圖雖然暫時放棄邪惡行為但是心中妄念沒有根本去除好比除根春風照樣邪念叢生妄想紛飛那麼什麼根本解救

  曾子一日必定反省三次才能心安這個反省功夫其實就是淨化身心方法曾子之所以天天自省正是害怕今日變成明日這種積非成是過程我們不易察覺因此我們每天努力擦拭塵埃使愛欲塵埃污染我們身心這樣一來身心真正清淨便躍然出現

  老子:「有身。」佛教:「身為。」身心活動關係我們生活苦樂生命問題因此如何認識身心活動情況如何導正身心活動正確方向是非重要身心活動哪裡身心有些什麼活動身心五欲以及六塵活動對象身體活動情形心理狀況身體現象心理變化身心活動不正確導致許多許多苦果

  比丘森林禪坐突然聽到一些動物喳喳爭論不休烏鴉首先發言:「認為世間飢渴痛苦我們找不到食物那種饑腸轆轆滋味不好受。」

  烏鴉鴿子跟著發表意見:「不對世間痛苦欲望得不到滿足。」

  一旁說道:「瞋恨世間最為痛苦尚未燒到別人已經自己焦頭爛額。」

  始終默默一言鹿慢條斯理:「畏懼痛苦大家不是天天擔心獵人弓箭不知什麼時候射中我們?」

  大家一言七嘴八舌互不相讓比丘沒辦法終於告訴動物:「你們說到表面真正痛苦在於我們身體身體痛苦根本。」

  有了身體我們天天沐浴妝扮因為身體我們辛苦奔波吃飯睡覺由於身心活動造作我們因此有了生死輪迴

  佛經關於身心活動記載一天佛陀弟子出外托缽看到路旁一個修行人鞭打屍體弟子納悶:「屍體什麼仇恨為什麼鞭打?」

  「屍體過去由於無明煩惱不少壞事使生死沉淪因此鞭打。」

  修行人回答轉身另一屍體禮拜香花佛陀弟子奇怪:「那麼屍體什麼關係如此恭敬?」

  「這個屍體也是過去由於一心懂得修行因此才能出生為人並且出家修道人。」

  屍骨在此何方了知不在皮囊身體只是囊袋腐壞一天身心造作業力牽引我們接受應有果報同樣身心活動心念不正行為乖戾使我們痛苦深淵浮沉心念純淨行為正直遠離趨向善道由此可見身心活動狀況一致性力量尤其巨大不僅維繫色身等等活動狀況關係一個苦樂哀榮心力大可左右一個幸福與否心境煩惱就是菩提心念身心愉悅海闊天空解脫涅槃

  一個失明女子十分美麗許多男子傾心鍾情可是認為自己殘廢自卑不敢接受男子情愛直到男子百般追求起初不敢來往但是精誠所至金石最後這個女孩終於受到感動答應男孩聽到這個消息非常歡喜情不自禁拿起一面鏡子女子

  「漂亮真是喜歡。」

  女子男孩如此讚美自己彷彿晴天霹靂傷心不已心想:「這個薄情明明知道失明故意鏡子分明恥笑瞎子。」一氣之下一口回絕婚事並且大聲喝道

  「遠遠。」

  男孩扔掉鏡子不斷解釋

  「心目中本來就是完美女子從來不覺得瞎子!」

  女子男孩摯情誠意感動

  「世界上所有以為瞎子只有當作殘廢真正認識愛護!」

  有情人終於成了眷屬由此可見心念力量多大一個心念可以促成佳偶假使這個女子深處不免自卑作祟不能根除魔障就算地久天長山盟海誓也是惘然所以活動雖然千變萬化深不可測仍然一念之間瞬息變化有人轉念便改邪歸正向上有的始終徘徊死胡同不得脫身就是這個緣故明白身心活動情況之後進一步了解身心淨化的方法唯有清淨身心才能證悟自性得到究竟快樂

身心淨化的方法

  我們身心無時無刻不在活動種種活動難免產生種種煩惱病患佛經:「往昔惡業貪瞋癡。」消除業障必須根治我們身心污垢醫治方法就是淨化。  

  佛教談到身心淨化的方法真是不勝枚舉譬如念佛方法其中念佛最為方便實在也是最為直接途徑談到淨化身心般若智慧無明煩惱固然可行慈悲心可以淨化身心發願可以淨化身心乃至修行苦練可以達到身心淨化的目的種種修持法門念佛最為簡易便而且三根人人可行

  「念佛一般說來就是阿彌陀佛」。一早起來晴空一塵不染一聲阿彌陀佛正是象徵一日之計在於晨積極精神客人來訪為了表示歡迎一聲阿彌陀佛無形中對方賓至如歸親切客人告辭一聲阿彌陀佛代表道別有人饋贈厚禮不知道什麼感激對方一聲阿彌陀佛表達無限謝意看見有人小心跌倒扶助稱念一聲阿彌陀佛表示真誠關懷真是功德無量

  阿彌陀佛可以代表諸多感激招呼愛護不過阿彌陀佛並非事到臨頭而是平時養成習慣隨機稱念常有念佛習慣久而久之自然潛移

  有些人相信念佛力量覺得阿彌陀佛怎能包括惻隱感激關懷親切正義深意甚至消災延壽真是不可思議信徒禮請法師家裡誦經作佛事法師開口阿彌陀佛這個一旁瞪眼說道

  「老和尚誦經消災怎麼三句!」

  法師不語兀自反覆稱念不絕

  「阿彌陀佛這麼力量?」

  法師這麼突然不備一句:『混蛋!』這個莫名其妙心裡不是滋味捲起袖子來勢樣子不服地道

  「出家人怎麼可以出口傷人?」

  法師哈哈大笑:「混蛋兩個這麼力量阿彌陀佛怎麼沒有力量?」

  有些人夜間走路害怕步步驚魂膽戰心驚便唱歌壯膽有了歌聲陪伴路上自然不怕幢幢連歌有如力量何況稱念阿彌陀佛

  為什麼稱念阿彌陀佛有如大力阿彌陀佛無量壽無量光意思無量光象徵阿彌陀佛空間如同麗日普照無遠弗屆光芒四射恆常不變阿彌陀佛度化眾生慈悲也是綿延不絕眾生無涯無際無量壽代表阿彌陀佛時間生命亙古不生不滅宇宙萬物唯一超越時空侷限阿彌陀佛」,就是真理本身唯有阿彌陀佛才能橫遍十方豎窮三際無所不包不容

  有一次主持佛七期間念佛特別體會一天早上醒來刷牙盥洗自然稱念阿彌陀佛清水如同承受阿彌陀佛甘露法雨那麼清涼舒服一下子神采飛揚起來吃飯時候阿彌陀佛感覺不是吃飯而是供養佛陀流露無量功德喜悅路上阿彌陀佛感覺不是而是羽翼那麼輕盈自在身心如釋重負寬闊起來真是無上快樂這種身心帶領走入無我境界整個身心融入虛空狀態一直受益匪淺寶藏所謂真空阿彌陀佛之中生出無限功德

  念佛當中體驗宗教信仰必須經過一直到現在習慣成自然隨時隨地一聲阿彌陀佛甚至看到沿路電線桿一聲阿彌陀佛一聲交互柱子彷彿如來現身說法從中證悟佛法一切日常機用道理

  目前社會普遍呈現精神壓力緊縮狀態人人要求安身立命相當困難何況建立身心安住家園不容易如果念佛當成行一天天自然修行有成所謂」,精誠憑據便找到安住身心地方

  從前一個一家打鐵每次一邊敲敲打打一邊稱念阿彌陀佛幾十過去一直維持念佛習慣預知自己即將往生淨土於是打鐵台上四句:「叮叮噹噹時辰西方。」然後老僧入定圓寂因此不論從事什麼行業可以念佛修行求得身心自在安住

  念佛法門

  (

  念佛基本不僅清楚明白了然到齊自然得到感應

  一則笑話西方極樂世界倉庫裡面放置許多眼睛耳朵嘴巴東西意思有人眼睛念佛眼睛便可以往生淨土耳朵念佛耳朵往生淨土數念可以往生淨土有的只有腳跟大家繞佛往生淨土但是如果同時用力自然整個身心一起往生極樂世界

  (信心願力行持

  信心願力行持往生淨土要門淨土法門難信我們往生極樂世界首先西方淨土建立堅定不移信心確信法門堅信三根然後發願往生切實實踐修持必然好比病患相信醫生診斷然後醫生合作治好努力服用藥方如此一來久病痊癒

  (大聲小聲心聲

  大聲念佛大聲朗誦念佛阿彌陀佛無邊功德加護身心無謂煩惱雜念去除念念彌陀便往生極樂世界小聲念佛平時進退行止之間走路舉步日常生活輕輕稱念佛號心聲則是在家學校不便說話開口公共場所乃至一切地方隨時隨地佛號默念念念離心就是彌陀如此擴大自己身心彌陀合而為一

  (三業

  念佛三業一起著力身體一起緩慢莊嚴頂禮彌陀清晰稱念彌陀意念明明白白地觀阿彌陀佛慈悲三業並用水到渠成

  (三法持名觀想實相

  念佛法門多種門徑大要方法一種阿彌陀佛大眾平常採用方法一種默默觀想阿彌陀佛光明慈悲莊嚴殊勝種種功德方法這種方法進一步注重意念專精不二另外一種實相念佛念佛步驟首先稱念彌陀佛號正念去除妄想正定止住紛亂不過如此念佛佛號對待不能融和念佛正念妄念最後念佛一念無念念念境界就是實相念佛

  (三時平時

  念佛隨時隨地不分晝夜不但平時行住坐臥稱念不斷連忙把握念佛機緣尤其是臨終用功勇猛一心不亂念念才能金台接引隨念往生

  白居易:「余年七十不復吟哦經費眼力奔波何以心眼一聲阿彌陀阿彌陀阿彌陀阿彌陀達人阿彌陀作麼生如何法界阿彌陀。」稱念阿彌陀佛利益妙用描寫最為貼切淋漓淨化身心阿彌陀未來脫離輪迴須要稱念阿彌陀

  (利己利人

  念佛不但使自己向上可以利人因為一個念佛有成無時無刻彌陀慈悲智慧自然不生妄念侵犯不會傷害眾生這種情況社會便呈現祥和景象,所有邪惡暴戾欺騙搶奪自然隱避不見了正義公理仁愛善良道德自然推行人民安居樂業國家萬世太平因此念佛效力實在功德無量

身心安住家園

  明瞭身心活動狀況知道淨化身心方法接著積極建立幸福美滿家園什麼樣標準才能稱為美滿家園

  (沒有骯髒污染只有清淨環境

  社會常常提倡美化人生運動美化環境美化學校美化公共場所美化社會美化笑容其中美化笑容最為重要一個如果面帶笑容一個照面會心莞爾一笑不但調和人際關係增進社會生趣祥和達到社會美化效果一切美化社會美化人生工作應該美化家園因為一個如果缺乏家庭溫暖關照縱然裝出勉強笑容這個微笑不能永恆因此首先美化自家庭園建設一個不但融洽而且藝術家庭一個出門微笑路上觸目盡是皆大歡喜萬象景象這個社會進步

  (沒有經濟占有只有日用

  一般家庭主婦觀念先生只有掙錢義務沒有權利其實正確想法應該先生使用金錢權利太太保管金錢權利」。假如一對夫妻不了解經濟真諦不知道金錢處理方法以為家財萬貫洋房大廈珍餚美食穿綾羅綢緞富有或是雙方一意都會造成家庭問題引起家庭危機一個家庭生活建立衣食無缺和睦原則上日用足以自給向外便何況夫妻幸福條件本來不是建立金錢而是彼此感情終生信任

  (沒有猜疑誤會只有互相信任

  幸福美滿家園建立彼此坦誠互相信任之上猜忌懷疑毀掉辛辛苦苦建設家庭

  佛經一則譬喻一對年輕夫婦新婚燕爾一天丈夫提議地窖對飲作樂打開芳香撲鼻陳年老酒哪知道一低頭看到一個年輕力壯青年不由怒氣上來大罵妻子

  「不要臉女人竟然。」

  妻子不白之冤氣憤地窖打開丈夫破口大罵

  「沒良心東西自己金屋藏嬌女人反過來冤枉。」

  兩個一句彼此正在謾罵不可開交他們皈依婆羅門師父恰巧經過夫妻趕快師父他們評理婆羅門打開不由分說拿起枴杖

  「不肖徒弟竟然再拜別的婆羅門師父。」不等夫妻辯白氣沖沖拂袖而去

  夫妻師父互相惡毒語言對方這時托缽乞食比丘明了原因夫妻來到惹禍之前隨手拿起一塊石頭用力投擲下去一聲男人女人婆羅門一切假相霎時猜疑誤會使原本快樂家園變成密布唯有彼此信任互相肯定才能建造安住身心快樂家園

  (沒有人是非只有和諧眷屬

  我們社會充滿人我是非恩怨利害見不得別人好處放不下別人自己互相攻訐彼此打擊破壞對方祥和安樂家園彼此尊重互相禮讓別人有成能夠隨喜功德讚歎歡喜不管有緣無緣一家人和諧相處自然美滿幸福

  (沒有怨敵只有互助友愛

  佛經一則六根會議寓言一天一起眉毛抗議毫無用處眉毛為什麼高高在上有所下面眉毛攻擊招架不住只好知趣下面但是大家眉毛在下面古怪個人不得已眉毛回到原位這時大家終於明白天生有用眉毛無用真正大用覺悟互助愛才共存只有滅亡唇亡齒寒憂戚互相友愛家園我們身心安住家園

  (沒有生活勞累只有安樂滿足

  現實生存世間我們勞苦疲累不已一生為了日用所需忙忙碌碌攢聚經營身心安住理想家園不必為生奔波困擾享受葉衣無盡有餘恬淡快樂

  (沒有階級差別只有大眾平等

  我們社會先天不同職位貴賤輕重人為差異不合理制度製造人間許多矛盾衝突形成不平等階級歧視譬如中國過去帝王封建社會印度四種姓制度過去到現在社會第一絕對權威只能一個佛門許多第一淨土宗弟子:「十方三世阿彌陀第一。」阿彌陀固然第一十方三世任何一佛也是第一因為一佛一切一切一佛固然不二眾生也是平等佛教看來任何一個眾生具足佛性無比尊貴階級差別

  (沒有政治迫害只有德化和平

  娑婆世界由於立場不同利害衝突不能免除政治迫害尤其暴君專權人民痛苦罄竹難書身心安住理想家園有的只是道德感化不是權術控制和平自主生活不是恐懼躲藏苦難快樂家園政治生活轉輪聖王德化理想政治不是專橫逼迫權化政治

身心永恆歸宿

  極樂世界我們幸福國土身心永久故鄉涅槃解脫我們安樂世界身心安住家園清淨佛國我們究竟依止身心永恆歸宿但是極樂世界往生須要現世人生百般修行才能達到不生不滅境地涅槃證悟須要落實生死苦觀照染淨不二實相才能成就涅槃解脫妙果佛國完成不在他方世界不在未來當下人間淨土建立現世人生莊嚴因此我們目前努力淨化我們現世生活使成為美滿幸福快樂光明歸宿能夠如此這個歸宿必定我們身心得以安住家園

  西元一九八三年四月三十大甲

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